Je lichaam is je voertuig

Je lichaam is je voertuig
Wees er lief en aardig voor
Veroordeel haar niet
Ze is goed zoals ze is
Ze is namelijk van jou

Eer haar
Voedt haar met liefdevolle gedachten
Overlaad haar met liefde en compassie
Heb ieder stukje lichaam lief
Ongeacht hoe het eruit ziet

Omarm haar en accepteer alles zoals het is
Ondermijn jezelf niet langer door negatieve gedachten
Hierdoor verlies je kracht en vitaliteit
Je lichaam is je voertuig

Je hebt ze in allerlei kleuren
In alle soorten en maten
Welk type je ook bent, het is goed
Oordeel niet meer maar neem jezelf lief zoals je bent

Onderhoud je voertuig
Geef haar liefdevolle aandacht
Laat haar stralen in al haar pracht
Wees er blij mee want ze is van jou
En jij mag er zijn 


 

Buikgevoel

Buikgevoel
Wat wil je me vertellen
Wat probeer je me duidelijk te maken
Waarom voel ik je zo sterk
Welk verlangen wil naar buiten komen
Wil zich manifesteren

Buikgevoel
Ik voel je zo sterk
Kom maar naar voren je hoeft je niet langer te verbergen
Laat je creativiteit maar stromen en straal
Dan komen de prachtigste en intense ideeën tevoorschijn
Dan komt er een warm en blij gevoel van geluk naar voren
Ervaar deze warmte
Koester deze gevoelens
Laat ze maar rijkelijk stromen

Buikgevoel
Je mag er zijn
Je mag je manifesteren
Dan pas voel je waar geluk
Ben je één met je ziel

In stilte

In stilte
Ervaar ik meer
Weet ik meer

In stilte
Hoor ik meer
Zie ik meer

In stilte
Ben ik dicht bij mij
Dicht bij wie ik ben

In stilte
Vind ik rust
Mag ik zijn

Sssst

Innerlijke kracht

Laat het stromen
Zonder twijfel en zonder angst
Vertrouw onvoorwaardelijk op datgene
wat je van binnen voelt

Laat maar stromen en voel het geluk
Werk jezelf niet meer tegen
Saboteer jezelf niet meer
Vertrouwen dat is het sleutelwoord
Durf krachtig te zijn
Durf te staan voor je gevoel
Laat je door niemand meer afdrijven van jezelf
Ervaar en vertrouw, je kunt het
Wees wie je diep van binnen bent
Jij mag zijn, Jij bent

Regenboog

Laat het licht van de regenboog
je aanraken
je opvullen
je inzien
je inspireren
je bewegen

laat de stralen je hart raken
je ziel
je kern
je hele wezen

Voel de kracht van alle kleuren
de intensiteit
de warmte
de liefde

Vul je helemaal op met deze prachtige kleuren
voel je kracht
voel je rijk
voel je thuis
voel je licht
licht als de regenboog 



                     

Innerlijke gloed

Ken je dat.. dat ongrijpbare gevoel diep in je

Een gevoel wat je vaak niet kunt definiëren maar wat duidelijk aanwezig is

Een gloed die in je dwaalt

Het wandelt door je lichaam, van plek naar plek van plaats naar plaats

Het zegt als het ware, hallo hier ben ik

Waarom hoor je mijn niet, waarom zie je mij niet

Wanneer zet je de stap om me te herkennen en te erkennen

Wanneer laat je deze gloed uitbreiden en naar de oppervlakte drijven

Wanneer mag deze vlammende bol van emotie tot uiting komen

Wanneer geef je echt aandacht aan dat wat er in je speelt

Mocht de dag aanbreken dat je de stap waagt

De stap neemt op weg naar je ware zelf

Ga dan de emoties die komen met liefde tegemoet

Wat er ook gaat komen, het mag

Tranen, verdriet, onmacht, vreugde, blijdschap, alles is welkom

En geniet van iedere stap die je zult maken op deze innerlijke reis

De mooiste reis die je jezelf kunt schenken.

Leef je verlangen

Niet morgen, niet gisteren maar vandaag

NU, nu is het de tijd om je verlangen te gaan leven

Hoe vaak zeggen we niet nu ga ik dingen anders doen

En hoe snel wijken we niet weer van dit plan af

Door allerlei gebeurtenissen die op ons pad komen

Laat je niet langer afleiden en ga op je gevoel af

Je gevoel brengt je bij wat je wilt, bij je diepste verlangen

Alleen jij kunt dit verlangen vinden, en leven

Wat anderen er ook van vinden, wat anderen er ook van zeggen

Laat het langs je heen glijden en doe wat goed voelt voor jou

Luister naar je hart en het brengt je bij wie je echt bent, bij je diepste verlangen

Wakker dit vuur van verlangen aan

Laat het oplaaien door heel je lichaam heen, zonder twijfel

Dan zal het geluk je overspoelen

Leef je verlangen!

Verbinding

De verbinding tussen hart en ziel is erg belangrijk

Deze band mag sterk en vurig zijn

Dan voel jij je heel en compleet

Soms raak je deze verbinding even kwijt

Maar her-inner je dan en ga de band herstellen

Door in gesprek te gaan met jezelf

Vraag gewoon wat er speelt

Door wezenlijk contact te maken kun je

dingen herkennen, doorvoelen en dan loslaten

Door te vragen en te luisteren wordt de verbinding sterker en sterker

Hierdoor voel je fijner en completer

Maak de verbinding en je voelt je thuis

Afscheid

Wanneer het leven op een einde loopt

Komen er allemaal gevoelens en emoties vrij

Als mens kom je heel wat tegen op je levenspad

Gedachten, gebeurtenissen van vroeger dwarrelen voor je ogen langs

Mooie momenten, verdrietige periodes, alles wat je leven heeft gekleurd

Alles wat je gemaakt heeft als mens

Als een filmrol trekken al deze gebeurtenissen aan je voorbij

Een scala aan emoties komen vrij

Het laat je lachen, huilen, het brengt je ontroering en dankbaarheid

Prachtig dat je dit zo kunt aanschouwen.

Maar nu is het tijd om afscheid te nemen en naar huis te gaan

Het aardse leven los te laten en terug te gaan naar daar waar je vandaan komt

Daar wacht je familie je op met open armen

Je aardse familie moet je helaas achter laten

Maar weet dat je ze altijd bij kunt staan, nooit zul je ze in de steek laten

En dit gaan ze voelen, jou liefde blijft altijd voelbaar

En je weet als het hun tijd is sta jij er om ze op te vangen met open armen

Thuis, daar waar we allemaal vandaan komen

Goede reis en tot ziens!

Pijn

Pijn, wat wil je mij vertellen
Waarom ben je zo aanwezig
Is er iets waar ik niet voldoende aandacht aan besteed

Pijn, wat wil je mij vertellen
Waarom speel jij zo op
Luister ik niet genoeg naar de signalen

Pijn, wat wil je mij vertellen
Waarom schreeuw je zo
Wil ik soms iets niet horen

Pijn, wil je me wellicht vertellen
Dat “ik” belangrijk ben
Wat ik door de hectiek om me heen wel eens vergeet

Pijn, als jij mij dit zo wil vertellen
Dan kan ik maar 1 ding zeggen;
Dank je wel

Zonnestraal

1 kleine zonnestraal kan een wereld van verschil maken. 1 straaltje van licht en warmte doet iets met je hele wezen. We verlangen er allemaal naar, vooral in deze periode van het jaar. Maar weet je dat er diep in jou ook een zonnestraal zit? Een zonnestraal die je altijd warmte en geborgenheid kan geven? We zoeken het vaak om ons heen terwijl het zo dichtbij is, in onszelf. Het is vaak een intense zoektocht die nodig is om je zonnestraal te (her) ontdekken maar het is heel goed mogelijk!

Het zit vaak verstopt, verborgen onder allerlei lagen van verdriet, pijn, onbegrip, onmacht enz. wat we opbouwen in ons leven. Het is aan jou of je de stap durft te nemen om op onderzoek te gaan in jezelf. Iedere stap die je hierin neemt geeft ruimte voor je innerlijk licht om te gaan stralen. Eerst is het een klein puntje maar hoe meer je opruimt in je leven hoe meer ruimte er komt. Opruimen, loslaten is moed voor nodig maar het kan je zoveel brengen.

Door dit proces te ondergaan wordt het licht, de zonnestraal in jou steeds groter, sterker en zichtbaarder. Het begint steeds lichter in en om je heen te worden. Je straalt iets uit wat de mensen in je omgeving gaan voelen en zien. Het geeft de ander inspiratie en kracht. Weet dat deze kracht in ieder van ons aanwezig is. De enige stap die je hoeft te nemen om deze kracht te vinden is werkelijk te kiezen voor jezelf. Zonder enig voorbehoud. Volledig vertrouwen. Als je die kracht weet te vinden, dan ben je een zon voor jezelf en voor een ander!

Transformatie

Overgave is het sleutelwoord

Dan kun je grote stappen nemen in je leven.

Bewust het heft in handen nemen.

In je kracht gaan staan en je niet meer laten lijden door angst en onzekerheid

Vertrouw op je innerlijke kern en de transformatie is een feit

Aanvaard je gevoelens die in je spelen

Kijk er naar en laat ze dan bewust los door in je kracht te gaan staan

Dat is de ware weg naar transformatie

Jij bent degene die deze stap kan nemen, iemand anders kan dit niet voor je doen

Overgave leidt tot transformatie

Innerlijke (on)rust

De emoties gieren door mijn lichaam

Samen gebald als 1 kluwen

Stuiterend van links naar rechts en van voor naar achteren

Als een stuiterbal die zijn vrijheid zoekt

Als een bal in een flipperkast die afgeschoten wordt

Als een ongeleid projectiel die door het lichaam heen schiet

Maar nu zeg ik stop

Ik wil zo niet meer

Ik zeg halt tegen alles wat niet ten goede is van mij

Ik neem het heft weer in eigen hand en laat mijn kracht weer gelden

Ik ben ik en dat is oké!